JAKARTA – Bicara cara mengatasi stress, Untuk mengatasinya salah satu yang dianjurkan ahli adalah kimchi.
Seperti dilansir Healthline, makanan oppa korea tersebut terbuat dari kubis yang difermentasikan kaya akan bakteri baik bernama probiotik dan kaya antioksidan.
BACA JUGA: Curug Sadim, Surga tersembungi di Tengah Perkebunan Teh Subang
Selain itu, berdasarkan penelitian para ahli, mereka yang gemar mengkonsumsi makanan fermentasi, seperti kimchi ini adalah tipe orang dengan kadar kecemasan sosial yang rendah.
Hal ini sendiri terkait dengan interaiksi sehat antara bakteri dan sistem pencernaan manusia, dalam hal ini usus, yang secara langsung bertanggungjawab atas mood seseorang untuk cara mengatasi stress.
BACA JUGA: Kisah Tragedi Trowek, 20 orang meninggal Terjun Ke Jurang Ratusan Orang Luka
