RAGAM-Anda mengidap darah tinggi atau hipertensi, coba jauhi beberapa makanan pantangan bagi penderita darah tinggi.
Darah tinggi atau hipertensi dapat memicu stroke dan serangan jantung, juga kerusakan organ tubuh.
Penyakit ini satu penyakit kronis yang bertanggungjawab atas tingginya angka kematian sehingga kondisi kesehatan penderitanya wajib dikontrol secara cermat.
BACA JUGA: Mengisi Liburan Bersama Keluarga di Curug Koleangkak Subang
Berikut makanan pantangan bagi penderita darah tinggi yang dirangkum Ayopiknik.id:
1. Makanan asin seperti Pizza, roti lapis, taco dan burrito, adalah beberapa yang wajib Anda hindari
2. Acar, Karena makanan ini melibatkan banyak garam dalam proses pembuatannya,
3. Sup kaleng dapat menjadi penyebab lonjakan pada tekanan darah.
4. Saos tomat kemasan karena kaya akan sodium, yang mana buruk untuk tensi Anda.
5. Minuman kaleng, Karena kandungan gula yang tinggi, telah terbukti berkaitan dengan lonjakan tekanan darah penderita hipertensi.
6. Makanan tinggi lemak trans seperti makanan siap saji
7. Alkohol dapat menyebabkan lonjakan pada tekanan darah, konsumsi alkohol juga menghambat kerja obat darah tinggi yang sedang dikonsumsi.
BACA JUGA: Kisah Tragedi Trowek, 20 orang meninggal Terjun Ke Jurang Ratusan Orang Luka
